09.11.2010

Как выбрать ортопедический матрас?

Как выбрать ортопедический матрас.

Для начала если кто не знает, объясним, что такое ортопедический матрас. Ортопедическим называют матрас, поддерживающий позвоночник в течении сна в прямом положении.

Размер ортопедического матраса.
При покупке необходимо учитывать то, что длина самого матраса должна быть ну как минимум на 20 сантиметров длиннее вашего роста, чтобы от ног и головы до краев матраса было расстояние не меньше 10 сантиметров. Минимальная ширина односпального матраса должна быть не менее 80 сантиметров, а двуспального не менее 160 сантиметров. Если движение тела на матрасе будет свободнее, то соответственно и сон будет комфортнее.

Беспружинные и пружинные матрасы.
Матрасы могут быть как пружинными, так и беспружинными. Но никак нельзя сказать, что беспружинные чем-то лучше пружинных или же наоборот. Это два вида, которые «живут» в мире матрасов вместе и также имеют свои недостатки и преимущества. Выбор типа матраса индивидуальный и субъективный. Помимо этого существуют воздушные (надувные) и водные (заполненные водой). Использование водных матрасов достаточно проблемно, именно поэтому в нашей стране такие матрасы не пользуются популярностью.
Надувные матрасы годны лишь для временного использования, например как спальное место для гостей и т.д.

Наполнители.
Ортопедические матрасы наполняют в основном: натуральными наполнителями (шерсть, латекс, хлопок, кокосовая кайра) и синтетическими (струттофайбер, периотек, пенополиуретан).
Наполнители придают ортопедическому матрасу дополнительные свойства. К примеру:
- анатомическим делает матрас материал с эффектом памяти
- более мягким и комфортным делает матрас – латекс
- дополнительную жесткость придает матрасу кокосовая кайра.

Выбор жесткости.
- Матрасы помягче подойдут людям привыкшим спать на боку, а также рекомендованы имеющим проблемы с позвоночником.
- Матрасы со средней жесткостью наиболее подходят людям привыкшим спать на спине и имеющим проблемы в грудном отделе позвоночника.
- Жесткие матрасы годятся в использование людьми привыкшими спать на животе, рекомендуется детям, а также подросткам и лицам имеющим проблемы с осанкой и остеохондроз. Но совершенно не рекомендуется использовать данный вид матрасов лицам старше 45 лет, это связано с проблемами межпозвоночных дисков наиболее встречаемых в этом возрасте.
К сожалению, ортопедический матрас, как и любая вещь недолговечен, и даже самый дорогущий матрас нужно обязательно заменять через 8-12 лет. А для матрасов эконом-класса срок отведен еще меньший: 3-5 лет.